2021年03月08日(月) 【お肌を美しくすることと、歩く】 お肌を美しくすることと、歩くことは全く関わりをもたないことのように思われがちですが、実際は密接に関係しています。 正しい姿勢を保ってウォーキングすると、お肌へ流れる血流がスムーズになるので、代謝が盛んになり肌を美しくできますし、高血圧や動脈硬化などの成人病にならないためにも良い結果がでています。 最近肌荒れが気になっている人は、セラミドを試してみてください。 セラミドとは角質層の細胞と細胞の間で水分や油分を含んでいる「細胞間脂質」です。 角質層は角質細胞が何層にも重なり合っていて、このセラミドが細胞と細胞の間を糊のように繋いでいます。 皮膚の表面を健康に保つバリアが働くため、充分でないと肌荒れが起きやすくなるのです。 私が20歳の際、背中が大変痒くなったので見てみると、たくさんの吹き出物ができていたんです。 すぐに皮膚科に行きました。 診察をして、先生から、「多数の吹き出物をニキビと診断します。 原因は食事が偏ったせいなんですが、脂っこいものばかりの食事になっているんじゃないですか」と診断されてしまいました。 チョコほどニキビができやすい食べ物はないそうです。 ニキビを治癒するには、ザクロが効き目があります。 ニキビはホルモンバランスが悪い時や肌の古い角質がきちんとはがれ落ちない時に、起こりがちです。 ザクロには、ベタベタ肌の原因となってしまう男性ホルモンが出てしまうのを制し、肌の代謝を促進する効果のある成分がたくさん入っているため、徹底的にニキビを改善することができるのです。 美しい肌の秘密をズバリ言うと、肌の水分をどれくらい保つかといえると思います。 水分が豊富にあれば最高の肌触りのハリのある肌になります。 水分は気を付けていないとあっという間になくなります。 潤沢な化粧水でお肌を湿らせたら、馬油クリームで思い切り膜を作るのが重要です。 04:06 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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