2020年12月11日(金) 【肌の表面についている脂分が汚れを吸着したり毛穴や黒ニキ】 肌の表面についている脂分が汚れを吸着したり毛穴や黒ニキビの原因となることもよくあります。 こんな肌トラブルを繰り返してしまうと、シワやシミ、たるみの要因となります。 肌トラブルを防ぐために最大のポイントは洗顔です。 たっぷりと泡立てて丁寧に洗顔することを努めましょう。 もっとも、一日に何度も洗顔を行うと、逆に肌にダメージを与えてしまいます。 ニキビがひどくなった時には、洗顔石鹸でピーリングを行うようにしています。 初めてピーリングを行った時は、肌に少しヒリヒリした感覚がありました。 そのため、なんだか怖くなってすぐに止めることにしたのですが、肌が正常になったら、そのヒリヒリ感がきれいさっぱり消えて、とてもきれいにニキビが改善できたのでした。 それ以降、ニキビができてしまうとピーリングで治しています。 敏感肌の問題は、水分が不足することによるのが多いのですが、肌質に合っていない化粧水を使っても、かえって悪化させてしまいます。 肌質どおり低刺激の化粧品を活用して、十分な保湿をするようにしてください。 ダブル洗顔は肌への負担が大きいので、刺激がマイルドな肌に合うクレンジング剤で、しっかり落とすようにすることが重要だと思います。 ファストフードやお菓子はおいしいとは言っても、食べ過ぎると肌のトラブルの原因になりますよね。 このような場合には同類の食べ物で解消しましょう。 肌トラブルに効く魔法のような食物は納豆だと言えます。 納豆に内在するビタミンBが体の新陳代謝を早めてくれます。 日々、一パック納豆を摂って皮膚トラブルを改善しましょう。 お肌ケアは自分の肌を確認してその状態により変えなければなりません。 365日全くかわらない方法でお肌のお手入れをしていけば大丈夫ということはないのです。 今日は乾燥ぎみかな？と思えばたっぷりと保湿をしてあげたり刺激の大きいケアは生理前などの体にも影響がありそうなときは使わないというように分けておこなっていかなくてはならないのです。 そして、季節も変われば肌の状態も変わっていくので、ケアの方法も変化させてあげることでお肌もきっと喜ぶでしょう。 15:36 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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