2020年12月01日(火) 【お肌のお手入れをちゃんとするかしないかで、】 お肌のお手入れをちゃんとするかしないかで、効果の差は激しく感じることができます。 お化粧ののりがうまくいくかどうかも肌の状態の具合で決まってきます。 お肌の状態が良い状態でしておくためには、手を抜かずにお手入れを行うことが大切なことだと思います。 冬になると寒くなって血のめぐりが悪くなります。 血液の流れが良くないと肌細胞に満足な栄養を届けることができず、代謝悪くなってしまい細胞がうまく働かなくなってしまいます。 そして肌トラブルを起こしてしまうので、血行の促進を心がけてください。 実際血液の流れが良くなることで、代謝がうまく働き健康的な肌となります。 プラセンタの効果をアップしたいなら、摂取のタイミングも大切です。 ベストといえるのは、空腹の時です。 逆に、満腹の時は吸収率が悪く、摂取しても効果が得られない可能性があります。 また、就寝前の摂取もおすすめしたいタイミングです。 人間の体は就寝中に修復や再生が行われるので、就寝前の摂取が効果的なのです。 10代には、チョコやスナック菓子をたくさん食べると次の日にはニキビが見らえました。 食べ物がここまで影響するんだ、と認識したものです。 それ以降、年齢をかさねるとともに、食べ物にも注意するようになり、チョコやスナック菓子などは食さないようにしています。 その効果かニキビもすっかり発生しなくなりました。 徹夜を何日もしたらニキビ顔になってしまいました。 私は結構ニキビ体質なので、少しでも肌にダメージを与えるとニキビで顔がぶつぶつするのです。 だからどれだけ時間に追われていても、できるだけ早く寝てよく眠るように気を配っています。 ニキビの大敵は睡眠不足だと思います。 20:30 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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