2020年05月11日(月) 【冬になると冷えて血がうまくめぐらなくなり】 冬になると冷えて血がうまくめぐらなくなります。 血のめぐりが悪くなると肌細胞に十分な栄養が届かず、新陳代謝が不安定になります。 その結果、肌をいためたり肌荒れを引き起こしてしまうため、血行促進を心がけることが大事です。 普段から血のめぐりが良くなれば、代謝がよく活動し美肌になりやすいのです。 今、スキンケアにココナッツオイルを使っている女性が激増しているようです。 具体的な使用法としては、化粧水の前後に塗る他、スキンケア化粧品に混ぜて使うといいのだとか。 メイク落としやマッサージオイルとして使っている、という方も。 当然、毎日のお食事に加えるだけでもお肌にいい影響を与えます。 ただ、品質の良いものである事はとても重要ですので十分に気を使って選んでくださいね。 スキンケアってほんとに必要なの？と考える方もいるみたいです。 毎日のスキンケアを全くはぶいて肌そのものが持つ保湿力を無くさないようにしていくという考え方です。 でも、メイク後には、クレンジング無しという訳にもいきません。 クレンジング後、ケアをしてあげないと肌はみるみる乾燥していきます。 ちょっと試しに肌断食をしてみるのもいいかもしれませんが、必要があれば、スキンケアをするようにしてください。 肌の状態をみながら日々のスキンケアの方法は使い分けることが必要です。 日々同じやり方で、お肌を思っていればいいわけではありません。 脂性なのにたっぷり保湿をすることはないと思いますし、お肌の状態に影響しそうな生理前などの体の状態に合わせ低刺激のケアをおこなうという感じに変化させていくことが必要なのです。 また、四季の変化にもあうように変化させてあげることでお肌もきっと喜ぶでしょう。 コラーゲンの最も有名である効能は肌の効果です。 これを体内にとりこむことによって、自分の体内にあるコラーゲンの代謝が活発になり、肌に潤いやハリを与えることが可能です。 実際に体内のコラーゲンが足りなくなると老化を助けることとなるので、若々しい肌を維持させるために意識的に摂取することを心掛けてください。 08:48 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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