2020年05月04日(月) 【肌のお手入れでは、十分に肌を保】 肌のお手入れでは、十分に肌を保湿したり、マッサージをするなどということが大切です。 しかし、内部からの肌への働きかけはもっと重要です。 不規則な食事や睡眠、喫煙といったことは、どんなに高価で優れた化粧品でも、お肌の状態を改善することはできません。 食事等の生活習慣を改善することで、体の中からお肌に働きかけることができます。 洗顔後の保湿は乾燥肌の予防、改善になくてはならないことです。 おろそかにしてしまうとますます肌が乾燥してしまいます。 加えてクレンジングやメイク用品についても保湿、保水に優れたものを選ぶ必要があります。 これ以外にも入浴剤を浴槽に入れたり、お湯を高い温度にしないというのも乾燥肌に有効です。 スキンケアで基本であることは、汚れを落としキレイにすることと肌の湿度を一定に保つことです。 しっかり汚れを落とさないと肌のトラブルが起こる要因となります。 そして、肌が乾燥してしまっても外部の刺激から肌を守る機能を退化させてしまうため、保湿を欠かすことがないようにしてください。 しかし、保湿しすぎるのも肌にとってよくないことになります。 ご存知の通り冬が来ると寒くて血のめぐりが悪くなります。 血液の流れが良くないと肌の細胞に十分な栄養を届けることができず、新陳代謝がくずれてしまいます。 そして、肌のトラブルを起こしてしまうため、血行の促進を心がけてください。 血行が良くなれば、体の新陳代謝が良くなり健康的な肌がつくりやすくなります。 密かな流行の品としてのスキンケア家電があります。 我が家で時間を気にすることもなく、エステティックサロンで体験するフェイシャルコースと同様に肌の美しさに磨きをかけることができるのですから、評判になるのもわかりますね。 入手したのは良いものの頻繁に使用せずに、せっかくの商品に埃を被せてしまうこともあるようです。 いち早く購入に走るのではなく、継続して使うことが可能かどうかもよくよく考えて、見極めてください。 23:54 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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