2020年01月15日(水) 【ご存知の通り冬が来ると寒くて血がう】 ご存知の通り冬が来ると寒くて血がうまくめぐらなくなります。 血行が悪くなってくると肌の細胞に十分な栄養を届けることができず、新陳代謝がくずれてしまいます。 その結果、肌をいためたり肌荒れを引き起こしてしまうため、血行促進することが大切です。 普段から血のめぐりが良くなれば、体の新陳代謝が良くなり健康的な肌がつくりやすくなります。 女性の中には、スキンケアなんて今までした事が無いという人もいるようです。 毎日のスキンケアを全くはぶいて肌由来の保湿力を失わないようにするという原理です。 では、メイク後はどうしたら良いでしょうか。 メイク落としをしない人はいないですよね。 もし、クレンジングした後、そのままにしておくと肌の水分は奪われていきます。 肌断食をたまに経験させるのもいいですが、必要があれば、スキンケアをするようにしてください。 乾燥肌の方でスキンケアで忘れてはならないことは常に保湿を意識することです。 さらに、肌に残す皮脂を気にしすぎないというのも大事なことです。 必要以上にクレンジングや洗顔料を使って皮脂を落としすぎてしまうとお肌の乾燥の元になります。 洗顔に使用するお湯の温度ですが熱いお湯はお肌の水分を一気に奪っていくのでやめましょう。 やみくもに保湿だけすればいいと思わず、自分の洗顔方法をチェックしてみてください。 美容成分をたくさん含んだ化粧水とか美容液とかを使用すると保水力をよりアップさせることが出来ると思います。 スキンケアに使用するには、コラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸などの成分が含まれたコスメが最もいいんじゃないかなと思います。 血が流れやすくすることも大切ですので、ストレッチや半身浴だけではなく、適度な有酸素運動もやり血液循環を改善しましょう。 スキンケアで気をつけることの一つが洗顔です。 きちんとメイクを落とすことで肌の状態を清潔に保たないとそれが原因で、肌のトラブルが起こってしまうでしょう。 しかし、洗う際に力が強すぎると、肌を正常に保つに必要な皮脂を落としてしまって、荒れた肌になってしまうでしょう。 それから、余分なものを落とすことはやり方といったものがあり、クレンジングの正しいやり方を意識するようにしてください。 21:54 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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