2020年01月02日(木) 【冬が来ると冷えて血液がうまく流れな】 冬が来ると冷えて血液がうまく流れなくなります。 血のめぐりが悪くなると肌細胞に満足な栄養が届かず、新陳代謝が不安定になります。 その結果、肌トラブルを起こしてしまうため、血行促進することが大切です。 普段から血のめぐりが良くなれば、代謝がうまく働き健康的な肌がつくりやすくなります。 スキンケア化粧品を選ぶときに迷ったら、お肌にとって刺激的な成分があまり含まれていないということが最も大切です。 例えば保存料などは大変刺激が強くかゆみや赤みをもたらすことがあり、どういった成分が含まれているのか、しっかり見るようにしましょう。 CMや値段に惑わされず最も自分に合ったものを選ぶようにしましょう。 ヒアルロン酸は体内にも含まれるタンパク質との結合性の高い性質のある「多糖類」との名前が付いた酸です。 とても保湿力が高いため、サプリメントには、ほとんど当然といってよいほどヒアルロン酸が入れられています。 年を重ねるに従って減少する成分なので、積極的に補うことをお勧めします。 寒くなると空気が乾燥するので、それによって肌の潤いも奪われます。 潤いが肌に足りないと肌荒れ、シミ、シワなどといった肌トラブルの要因となるのでお手入れが必要です。 潤いの足りない肌に起こりうるトラブルを起こさない為にもお手入れを普段より気にかけてください。 乾燥する時期の肌のお手入れのコツは普段よりしっかりと肌を潤すことです。 乾燥肌の方がスキンケアで気をつけないといけないことはお肌の水分を保つことです。 それから、ある程度皮脂を残すことも必要というのも忘れてはいけません。 必要以上にクレンジングや洗顔料を使って皮脂を落としすぎてしまうとさらに乾燥に拍車がかかってしまいます。 洗顔のとき使用するのはぬるま湯にしないと、ヒリヒリするような熱さではダメです。 それに、保湿だけに留まらず、洗顔についても今一度見直してみてください。 13:12 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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