2019年04月03日(水) 【乾燥肌のスキンケアで大事なことは】 乾燥肌のスキンケアで大事なことは常に保湿を意識することです。 また、皮脂を必要以上に落とさないというのも大切なことです。 自分の肌に合わない強いクレンジングや洗顔料を使うと残すべき皮脂まで落ちてしまい、お肌の乾燥の元になります。 洗顔に際してお湯を使いますが熱すぎるとかえって肌に負担をかけます。 保湿に加えて、自分の洗顔方法をチェックしてみてください。 化粧水や乳液をつけるタイミングにも順序というものがあり、きちんとした使い方をしないと、効果が得られないかもしれません。 顔を洗ったら、まずは化粧水をつけます。 肌の補水を行います。 もし、美容液を使うときは一般的には化粧水より後になります。 続いて、乳液、クリームと続きますが、これで肌にしっかり水分を与えてから油分で水分が蒸発しないようにするのです。 肌のカサカサに対処する場合には、セラミドを食事に取り入れてください。 セラミドとは角質層の細胞に挟まれて水分や油分などを抱え込んでいる「細胞間脂質」のことです。 というのも角質層には複数層の角質細胞が折り重なっていて、このセラミドが細胞と細胞とを糊がついたように繋いでいます。 表皮の健康を保持する防護壁のような働きもあるため、足りなくなると肌トラブルの原因となるわけです。 冬になるにつれ空気は乾燥していき、それによって肌の潤いも奪われます。 水分が肌に足りないと肌荒れ、シミ、シワなどといった肌トラブルの要因となるのでケアが必要です。 潤いの足りない肌に起こりうるトラブルを起こさないためにも保湿と保水を普段より気にかけてください。 冬の肌のお手入れのコツは乾燥から肌を守ることが大切です。 美容成分が多く含まれている化粧水や美容液などを使用すると保水力を高めることができます。 スキンケアには、コラーゲンやヒアルロン酸はもちろん、アミノ酸などが含まれているコスメが最もいいんじゃないかなと思います。 血流を改善していくことも重要なことですので、ストレッチ、半身浴はもちろん、さらにウォーキングも行い、血液の流れそのものを改善しましょう。 22:18 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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