2019年01月09日(水) 【冬が来ると冷えて血行が悪くな】 冬が来ると冷えて血行が悪くなります。 血行が悪くなってくると肌の細胞に十分な栄養を届けることができず、代謝悪くなってしまい細胞がうまく働かなくなってしまいます。 その結果、肌をいためたり肌荒れを引き起こしてしまうため、血行促進を心がける必要があります。 血のめぐりが改善されれば、新陳代謝が促進され美肌になりやすいのです。 肌の調子を整える事に必要なことは余分なものを落とすことです。 肌に残らないように気をつけて、メイク落としをしないと肌が荒れてしまうかも知れません。 しかし、汚れしっかりと落とすことにこだわりすぎると、肌を正常に保つに必要な皮脂を落としてしまって、カサカサの肌になってしまいます。 そして、きちんと汚れを落とすこととは適当に行うものでなく、クレンジングの正しいやり方を意識するようにしてください。 スキンケアのための化粧品を選ぶ際には、肌に刺激を与えるような成分をあまり含まれていないということが最も大切です。 保存料のようなものは刺激が強いので痒くなったり赤くなったりすることがあるので、どういった成分が含まれているのか、充分注意しましょう。 また、CMや口コミに飛びつかず自分の肌に最適なものを選ぶことが重要です。 美容成分が多く含まれている化粧水や美容液などを使用することにより保水力を高めることができます。 スキンケアにはコラーゲンやヒアルロン酸、また、アミノ酸といった成分が含まれているコスメが最もいいんじゃないかなと思います。 血が流れやすくすることも重要ですので、ストレッチ、半身浴はもちろん、さらにウォーキングも行い、血液循環を改善しましょう。 つらい乾燥肌でお悩みの方のスキンケアのポイントは一にも二にもまず保湿です。 それから、ある程度皮脂を残すことも必要というのも忘れてはいけません。 必要以上にクレンジングや洗顔料を使って皮脂を落としすぎてしまうと肌はますます乾燥します。 あと、洗顔のときのお湯についてですがヒリヒリするような熱さではダメです。 保湿だけに限らず洗顔についても今一度見直してみてください。 06:18 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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