2017年05月03日(水) 【「お肌のためには、タバコは厳禁】 「お肌のためには、タバコは厳禁！」なんて言葉をよく聞きますが、それは美白に関しても、同じなのです。 本当に肌を白くしたいと思うのなら、タバコは今すぐ止めるべきです。 タバコが美肌に良くない理由として一番に挙げられているのが、タバコがビタミンを消費してしまうことです。 喫煙すると、白く美しいお肌のために必要不可欠なビタミンがなくなってしまいます。 美容成分が多く取り入れられている化粧水や美容液などを使用することにより保水力をアップさせることができます。 スキンケアに使用するには、コラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸などの成分が含まれた化粧品を使用することをおすすめします。 血流を良くすることも大切ですので、ストレッチ、半身浴はもちろん、さらにウォーキングも行い、血液循環を改善することが必要です。 潤いが不足する肌は、一日一日の丁寧な洗顔とその後の潤い補給を間違いなく行うことで、改めることが可能です。 毎日お化粧を欠かせない方の場合には、メイクを落とすことから改善してみましょう。 クレンジングで大切なことは、メイクをきちんと落とすのと共に過度な角質や皮脂汚れは無くしてしまわないようにすることです。 寒い季節になると冷えて血液がうまく流れなくなります。 血のめぐりが悪くなると肌の細胞に満足な栄養を届けることができず、代謝悪くなってしまい細胞がうまく働かなくなってしまいます。 その結果、肌トラブルを起こしてしまうため、血行促進を心がけることが大事です。 血行が良くなれば、代謝がよく活動し健康的な肌がつくりやすくなります。 カサカサ肌の人は、お肌に優しい洗顔料をチョイスしてちゃんと泡立てて肌への抵抗を減らしてください。 力強く洗うと肌に悪いので、優しく洗うのがコツです。 また、洗顔した後は必ず保湿をするようにしましょう。 化粧水だけに限らず、乳液、美容液、クリームなども場合によって使用してください。 06:36 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
友達に教える [編集] 無料ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成は@peps! |