2017年02月01日(水) 【スキンケアといえば、保湿剤を使用したり、丁寧なマッ】 スキンケアといえば、保湿剤を使用したり、丁寧なマッサージをするといったことが効果があります。 でも、内側からのスキンケアということが同じくらい、いえ、それ以上に大切と言えます。 不規則な食事や睡眠、タバコを吸うといった生活をしていると、高価な化粧品の効果を台無しにしてしまい、肌の状態を悪化させる一方です。 まずは生活習慣を見直すことが、スキンケアに体の内側から働きかけることができます。 コラーゲンの一番有名な効果は美肌効果であります。 コラーゲンを摂取することで、自分の体内にあるコラーゲンの代謝が活発になり、肌のハリなどに効果を与えます。 体の中のコラーゲンが不足すると老化を助けることとなるので、可能な限り若々しい肌を維持するため意識的に摂取することを心掛けてください。 女性の中でオイルをスキンケアに取り入れる方もどんどん増えてきています。 毎日のスキンケアの際にホホバオイルやアルガンオイルを使用することで、今よりさらに保湿力を上げることができるとされています。 オイルの種類を選ぶことによっても様々な効果が表れますので、適度な量の、自分のお肌に合ったオイルを使ってみるといいでしょう。 質が重要ですので、オイルを選ぶ際は、古いものは使わず、新鮮なものを使うようにしましょう。 ここのところ、スキンケアにココナッツオイルを利用する女性がどんどん増えています。 使い方は簡単で、化粧水の前後に塗ったり、今使っているスキンケア化粧品に混ぜて使ったりするだけでいいんです。 メイク落としとしても使えますし、フェイスマッサージオイルとしても使えちゃいます。 当然、毎日のお食事に加えるだけでもスキンケアに効果があります。 ただ、品質はとても重要ですのでこだわって選んでくださいね。 普段は肌が乾燥しづらい人でも冬になると乾燥してしまうこともあるので、洗顔の後や入浴の後は出来るだけ化粧水を使用するほか、乳液を使うことをおすすめします。 冬になると肌トラブルが増えるので、スキンケアをサボらないようになさってください。 きちんと保湿しておくことと血行促進することが冬の肌の手入れのポイントです。 01:12 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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