2016年12月09日(金) 【ご存知の通り冬が来ると寒くて血がうまくめぐ】 ご存知の通り冬が来ると寒くて血がうまくめぐらなくなります。 血行が良くないと肌の細胞に十分な栄養を届けることができず、新陳代謝が不安定になります。 その結果、肌トラブルを起こしてしまうため、血行の促進を心がけてください。 血のめぐりが改善されれば、体の新陳代謝が良くなり健康的で美しい肌をつくれるようになります。 スキンケアには、肌を保湿したり、マッサージをするといったことがまず重要視されます。 しかし、体の中からケアしてあげることも同じくらい、いえ、それ以上に大切と言えます。 暴飲暴食や寝不足、タバコを吸うといった生活をしていると、高価な化粧品の効果を台無しにしてしまい、お肌の状態を改善することはできません。 食事等の生活習慣を改善することで、スキンケアに体の内側から働きかけることができます。 冬になるにつれ空気は乾燥していき、その影響から肌の潤いも奪われがちです。 潤いが肌に足りないと肌のトラブルの元となるのでお手入れが必要です。 潤いの足りない肌に起こりうるトラブルを予防するためにも保湿・保水をしっかりと行うようにしてください。 寒い時期のスキンケアのコツは乾燥から肌を守ることが大切です。 「お肌のためには、タバコは厳禁！」と言う話をよく耳にしますが、それは美白に関しても言えることです。 あなたが本当に肌を白くしたいなら、できるだけ早くタバコは止めるべきです。 その理由として真っ先に挙げられているのが、タバコがビタミンＣを破壊してしまうことです。 喫煙してしまうと、美白に大事なビタミンＣが壊されてしまいます。 アンチエイジング成分配合の化粧品をお肌のお手入れに使えば、しわ・シミ・たるみのようなお肌の老化を遅くすることが可能です。 しかし、アンチエイジング化粧品を使用していたところで、生活習慣が乱れていれば、肌の老化スピードに負けてしまい効き目を感じることは難しいでしょう。 体内からスキンケアをすることも大切なのです。 14:12 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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