2016年11月07日(月) 【大切なお肌のために1番大切にしてほしいことはお肌にとっ】 大切なお肌のために1番大切にしてほしいことはお肌にとって良い洗顔を行うことです。 お肌に良くない洗顔方法とはお肌を傷つける原因となりみずみずしさを失わせてしまう要因になるわけですね。 可能な限り優しく包むように洗う、丁寧にすすぐ、このようなことに注意して洗顔をするようにこころがけましょう。 美容成分が多く取り入れられている化粧水、美容液等を使うことで保水力をよりアップさせることが出来ると思います。 スキンケアに使用する際は、コラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸といった成分が含まれた化粧品を使用することをおすすめします。 血流を良くすることも重要なことですので、ストレッチや半身浴だけではなく、適度な有酸素運動もやり血液の流れそのものを治すようにしましょう。 女性の中でオイルをスキンケアに取り入れる方も最近よく耳にします。 スキンケアのステップにホホバオイルやアルガンオイルなどを取り入れることで、ますます保湿力が上がり、乾燥知らずのお肌になるでしょう。 様々なオイルがあり、種類によってもいろいろと効果が変わってきますので、その時のお肌の状況により最適なオイルを適度に使ってみるといいでしょう。 さらに言うと、オイルの質が効果を左右しますし、新鮮さも非常に大切です。 冬が来ると冷えて血がうまくめぐらなくなります。 血行が悪くなってくると肌細胞に満足な栄養が届かず、新陳代謝に支障をきたしてしまいます。 その結果、肌をいためたり肌荒れを引き起こしてしまうため、血行の促進を心がけてください。 血のめぐりが改善されれば、新陳代謝が活性化され美肌になりやすいのです。 美容の成分、ヒアルロン酸は人間の体内にも含有されているタンパク質と容易に結合する性質を持った「多糖類」との名前が付いたゲルのような性質を持つ成分です。 並外れて保湿力が高いため、化粧品や栄養補助食品には、ほぼ間違いなくヒアルロン酸が入っています。 年齢と共に減少する成分なので、意識して補うようにしましょう。 06:24 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
友達に教える [編集] 無料ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成は@peps! |