2016年07月21日(木) 【スキンケアといえば、保湿剤を使用したり、適度】 スキンケアといえば、保湿剤を使用したり、適度なマッサージをするということも大切です。 しかし、内部からの肌への働きかけは同じくらい、いえ、それ以上に大切と言えます。 暴飲暴食や寝不足、喫煙などは、どんなに高価で優れた化粧品でも、肌の状態を悪化させる一方です。 規則正しい生活をすることで、スキンケアに体の内側から働きかけることができます。 ヒアルロン酸は人体にも含有されているタンパク質と結合しやすい性質の「多糖類」に分類されるゲルみたいな成分です。 とても水分を保持する能力が高いため、サプリメントには、ほぼ定番といってよいほどヒアルロン酸が入っています。 年齢と共に減少する成分なので、自発的に補うようにしましょう。 寒くなると空気が乾燥するので、それによって肌の潤いも奪われます。 肌が乾燥してしまうと肌荒れやシミ、シワなどを起こしやすくなるので冬はしっかりとしたお手入れが必要です。 乾燥によって起こる肌トラブルを予防するためにも保湿・保水といったケアをしっかりと行うようにしてください。 乾燥する時期のスキンケアのコツは「乾燥させない」ということが大切です。 乾燥肌の方がスキンケアで気をつけないといけないことはお肌の水分を保つことです。 さらに、肌に残す皮脂を気にしすぎないというのも大切なことです。 自分の肌に合わない強いクレンジングや洗顔料を使うと残すべき皮脂まで落ちてしまい、肌は皮脂のバリアがなくなり、直接空気にさらされ、乾燥が進みます。 顔を洗うときのお湯の温度は熱すぎるとかえって肌に負担をかけます。 やみくもに保湿だけすればいいと思わず、自分の洗顔はこれでいいのかと振り返ってみてください。 顔を洗った後の保湿は乾燥肌を予防・改善する上で大切なことです。 おろそかにしてしまうとより肌の乾燥を生んでしまいます。 そのほかにも、クレンジングやメイク用品も保湿、保水に優れたものを選ぶ必要があります。 これ以外にも入浴剤を浴槽に入れたり、お湯を高い温度にしないというのも非常に有効です。 14:30 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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