2016年07月19日(火) 【冬になると寒くなって血液がうまく】 冬になると寒くなって血液がうまく行きわたらなくなります。 血のめぐりが悪くなると肌細胞に十分な栄養が届かず、新陳代謝が不安定になります。 その結果、肌トラブルを起こしてしまうため、血行促進を心がけることが大事です。 普段から血のめぐりが良くなれば、体の新陳代謝が良くなり美肌になりやすいのです。 コラーゲンのうりである最も重要な効果は美肌に関しての効果です。 コラーゲンをとることで、自分の体内にあるコラーゲンの代謝促進が進み、肌のハリなどに効果を与えます。 体内のコラーゲンが減少すると肌が老化してしまう原因となるので、出来る限り若々しい肌で居続けるためにも積極的に体内に取り込むことが必要です。 肌荒れが気になる時には、セラミドを食事に取り入れてください。 セラミドとは角質層の細胞に挟まれて水分や油分と共にある「細胞間脂質」のことです。 というのも角質層には複数層の角質細胞が折り重なっていて、細胞と細胞とを糊のように繋いでいるわけです。 皮膚の表面の健康を保持する防護壁のような機能もあるため、足りなくなると肌荒れするのです。 肌は状態を見てスキンケアのやり方を使い分けることが必要です。 肌の状態は毎日変わっていくのに同じやり方で、お肌を思っていれば全く問題ないということはありません。 脂性なのにたっぷり保湿をすることはないと思いますし、生理前などの体の状態にもあわせ刺激の強い方法は使わないというように区別することがお肌のためなのです。 また、四季の変化にもあうように外の変化にも合わせ、ケアを変えていくことも大切なポイントなのです。 スキンケア化粧品を選ぶときに迷ったら、お肌に余計な刺激を与えてしまう成分をできるだけ含まないものを一番のポイントです。 刺激の強い成分（保存料など）はかゆみ・赤みなどの肌トラブルを引き起こしがちなので、成分表示を、しっかり見るようにしましょう。 また、CMや口コミに飛びつかず肌に合っているかどうかなのです。 05:30 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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