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『 活 動 内 容 』






■とりあえず外に出てみる。

■歩くのでは無く、風のように競歩。または全力疾走。

■さらにビルの屋上に登り、風を感じてみる。辺境の方は山でも可。

■台風ときけば窓全開。

■風見鶏や風鈴を年中設置してみる。

■天気予報の風向きを気にしてみる。

■夏はエアコンや扇風機ではなく、網戸で自然風を楽しむ。


■頻繁に深呼吸してみる。




■兎に角、風を愛しましょう。



<<モドル。

ンク
















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